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脸部刮痧的注意事项

1、脸部刮痧时应避风和注意保暖。

首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风i寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风i寒。

2、脸部刮痧后喝一杯热水。

由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进i新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。

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头部刮痧的方法

1、刮拭头部两侧，应从头两侧开始至头后侧，以耳朵为中心，用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位，整个手法i像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治i疗偏头i痛有很明显的效果。

2、刮拭前头部，应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧板不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，刮痧板拭25次左右，实证多刮、重刮；虚证少刮、轻刮。

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刮痧力道如何掌握？

好多人在刮痧时感觉特别疼是因为医者的力度太大了，不但自己很累还让患者很痛苦。不光把毒i素给排出来了，也把患者的表皮给刮破了。这就让很多人对刮痧远而敬之了。

其实正确的刮痧力度是让患者感觉舒服即可，不要让患者感觉到疼，如果疼就是力度太过了。当然这种疼是要区分是肌肉之间粘连的疼还是皮疼，前者的疼是明显的感觉皮下有疙瘩，后者的疼是火辣辣的表皮疼。只有适度的力度刮出的痧才是真正的毒i素。